Ταμπουλέ με κους κους ΒΙΟ

Περιγραφή

Η νέα σειρά γρήγορων γευμάτων “Vegan Meal» Όλα Βιο ήρθε προσφέρει μέσα σε 10 λεπτά ένα έτοιμο και πλήρες γεύμα! Εκτός του ότι διαλέγουμε τα πιο αγνά βιολογικά υλικά, φροντίζουμε να είναι απόλυτα απολαυστικά! Ο υπέροχος συνδυασμός του κους κους ολικής άλεσης με το καρότο, την τομάτα, τον δυόσμο, το κρεμμύδι και τον μαϊντανό δημιουργεί την πιο γρήγορη και νόστιμη πρόταση για το τραπέζι σας.

Παραδοσιακά η Λιβανέζικη εκδοχή λέγεται «Ταμπούλι» και σερβίρεται πάνω σε φύλλα μαρουλιού, αποτελώντας ένα ολοκληρωμένο και χορταστικό γεύμα.

Συστατικά
κους κους ολικής άλεσης* 90% (σίτος), αποξηραμένα λαχανικά 7% (καρότο*, τομάτα*, δυόσμος*, κρεμμύδι*, μαϊντανός*), κόλιανδρος* σε σκόνη, πιπέρι*, αλάτι.
(*προϊόν βιολογικής γεωργίας).

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.
Ενέργεια: 1430kj/342kcal
Λίπη: 2,8g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,6g
Υδατάνθρακες: 62g εκ των οποίων σάκχαρα: 3,4g
Φ. Ίνες: 8,1g
Πρωτεΐνες: 14g
Αλάτι: 1,26g.

Χρήση
Προσθέστε 250ml βραστού νερού ανά 80g προϊόντος. Ανακατέψτε ελαφρά και σκεπάστε για τουλάχιστον 10 λεπτά. Μετά μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε έλαιο της επιλογής σας, καθώς και λεμόνι και ψιλοκομμένο αγγούρι για να απογειώσετε τη γεύση.